Ilustrasi Produk Tes Ovulasi

Cara Memaksimalkan Ovulasi untuk Mempercepat Kehamilan

Seorang wanita harus mengetahui masa siklus menstruasinya masing-masing. Hal ini sangat bermanfaat jika seorang wanita telah menikah. Tujuan menikah adalah memiliki keturunan. Dengan mengetahui siklus menstruasi menggunakan produk tes ovulasi, maka akan memudahkan program kehamilan maupun program menunda kehamilan. Untuk memudahkan mempelajari siklus ini maka amati hal berikut.

Amati siklus menstruasi Anda

Masa menstruasi setiap wanita berbeda-beda. Ada yang 28 hari, ada yang kurang dari 28 hari. Inilah pentingnya Anda harus menghitung dahulu siklus menstruasi Anda. 

Menghitung siklus menstruasi adalah dengan mengamati tanggal hari pertama menstruasi ke hari pertama menstruasi selanjutnya. Siklus menstruasi normal seorang wanita adalah 21 sampai 35 hari. Jika lebih dari itu maka sebaiknya konsultasikan dengan Dokter. Namun kadang ada perubahan siklus menstruasi, hal ini diakibatkan karena stress, penurunan berat badan, kurang tidur atau karena olahraga.

Cara menghitung ovulasi

Pada siklus menstruasi 28 hari, maka ovulasi terjadi pada hari ke 14 sejak hari pertama menstruasi.  Untuk siklus menstruasi 30 hari, maka ovulasi terjadi 14 hari sebelum hari pertama menstruasi berikutnya. Berarti ovulasi pada siklus ini terjadi pada hari ke 16. Untuk masa subur maka ditambahkan satu hari sebeum hari ovulasi dan satu hari setelah hari ovulasi, maka akan didapatkan 3 hari untuk masa subur. Untuk lebih memudahkan mengetahui ovulasi dan masa subur maka Anda dapat menggunakan produk tes ovulasi.

Ovulasi ini hanya terjadi 24-48 jam saja. Maka Anda bisa memaksimalkan pada waktu ini untuk program kehamilan. Sedangkan jika pada mmasa tersebut berhasil dibuahi, maka sel sperma dapat berhtahan 2 sampai 5 hari di dalam rahim wanita.

Untuk memudahkan mari kita coba hitung dengan contoh.

Saya misalkan Anda mengalami haid pada tanggal 16 Januari. Sedangkan haid berikutnya pada tanggal 13 Februari. Jadi untuk masa suburnya adalah 29 Januari, 30 Januari dan  1 Februari. Di tanggal itulah masa subur Anda. Anda dapat merencanakan program kehamilan pada tanggal-tanggal itu. Dengan produk tes ovulasi Anda dapat mengetahui tanggal-tanggal terbaik itu.

Ketika sel telur berhasil dibuahi

Setelah Anda menggunakan produk tes ovulasi dan telah melakukan perencanaan kehamilan maka pada saat itu di dalam tubuh Anda akan terjadi  sel sperma betemu dengan sel telur yang matang. Telah terjadi pembuahan. Pada saat dibuahi sel telur akan mengalami kematian sel atau disebut apoptosis. Dua minggu setelah pembuahan maka sel telur akan berubah menjadi embrio atau janin. Embrio ini ada pada dinding Rahim.  Siklus menstruasi terhenti ketika sel telur sudah berhasil dibuahi oleh sperma. 

Pada awal kehamilan, biasanya terjadi perubahan pada tubuh. Tubuh seorang wanita akan lebih kuah lelah, mengalami mual bahkan muntah, frekuensi sering buang air kecil jadi meningkat, nyeri dan membengkaknya payudara.

Jika mengalami hal tersebut maka segera lakukan produk tes ovulasi untuk memastikan kehamilan. jika hasil positif, maka Anda sedang hamil. Sehingga Anda dianjurkan untuk menjaga kesehatan dan sering memeriksakan kandungan ke Dokter

Ilustrasi olahraga untuk program hamil

Ini Dia Tips Olahraga Untuk Program Hamil

Banyak masyarakat pada akhirnya melakukan olahraga untuk program hamil. Sebab, meskipun nyatanya Anda sudah melakukan program hamil sebaik mungkin, olahraga seharusnya tidak boleh ketinggalan mengingat olahraga memberikan pengaruh yang cukup besar dalam program kehamilan.

Dengan berolahraga, secara tidak langsung dapat mengkondisikan bagian tubuh Anda yang berkaitan agar memiliki peredaran darah yang lancar dan ideal sehingga memungkinkan proses – proses pembuahan untuk mendatangkan kehamilan bisa terjadi secara mudah.

Nah, dalam melakukan olahraga untuk program hamil, tentunya ada beberapa tips yang bisa Anda Lakukan guna mendapatkan hasil yang sesuai dengan keinginan Anda. Nah, berikut ini adalah beberapa tipsnya!

Olahraga Secara Rutin

Pertama, tips dalam melakukan olahraga dalam  program hamil bisa dilakukan dengan melakukah olahraga tersebut secara rutin. Dengan olahraga secara rutin, membuat hasil yan diinginkan akan cepat terealisasikan. Anda tidak bisa mendapatkan kondisi yang Anda inginkan dalam waktu sekejap saja. Sehingga proses ini seharusnya bisa berhasil setelah adanya proses olahraga dalam jangka waktu yang panjang. Untuk Anda yang merasa kurang isa berkomitmen dalam melakukan olahraga secara rutin, mungkin bisa Anda lakukan secara bertahap dan membiasakan diri Anda agar bisa berolahraga secara rutin kedepannya.

Dilakukan Secara Norman dan Tidak Berlebihan

Selanjutnya, tips dalam melakukan olahraga untuk program hamil bisa Anda lakukan dengan kuantitas yang normal dan tidak terlalu berlebihan. Tidak sedikit pastinya masyarakat  karena keinginannya tersebut akhirnya melakukan olahraga dengan kuantitas yang berlebihan karena ingin mendapatkan hasilnya secara cepat. Padahal hal itu merupakan langkah yang salah sebab jika dilakukan secara berlebihan malah membuat hormon – hormon kesuburan menjadi terhambat.

Melakukan Bersama Pasangan

Terakhir, tips yang bisa dilakukan agar bisa olahraga dengan tujuan program hamil juga bisa Anda Lakukan dengan berolahraga bersama pasangan Anda. Dengan berolahraga bersama pasangan, tentunya membuat Anda bisa lebih bersemangat dan berkomitmen dalam berolahraga. Selain itu, dengan berolahraga bersama pasangan, dapat membuat hubungan Anda menjadi lebih erat dan lebih dekat lagi kedepannya.